每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠補助】芝加哥河北威斯汀飯店 - 芝加哥訂房搶折扣
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其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 429 間禁煙客房
- 2 間餐廳
- 健身俱樂部
- 代客停車
- 按摩室/療程室
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
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- 電腦工作站
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《叮嚀》想要長命百歲無病痛 平時保養莫輕忽
許多人都認為心血管疾病是中老年人的疾病，其實並不然，年輕人也會罹患心血管疾病。新竹縣中醫師公會名譽理事長鄭阿乾昨日表示，現代社會生活型態跟過去不太一樣，許多人常有工作壓力、過勞、愛吃肥甘厚味、暴飲暴食、睡眠不足、作息失常、情緒變化、食用高熱量食物等問題，最後造成身心負擔過重、人體氣血逆亂，進而導致許多年輕人也出現心血管疾病。
鄭醫師指出，傳統中醫認為，情志失調、肝腎虛損為病因之本，風火痰瘀侵襲則是病因之標，患者往往會出現心悸、怔忡、驚悸、胸痛、冒冷汗、心律不整、心跳急促及血壓不穩等症狀。此外，現代醫學認為，遺傳、腦或腎病變及肥胖等也是病因之一。
鄭醫師指出，古籍《靈樞經》有云：「心者，五臟六腑之主………心動則五臟之腑皆搖。」意思是說，倘若心臟有病、心臟跳動不規則，就會引起人體五臟六腑的病變，而五臟六腑出現病變，也會引起心臟血管的變化，比如心跳急促或造成血壓高等情形。
心臟是推動血液循環的動力，血管是血液流動的通路，兩者是生命中不可停頓的重要角色。心臟必須要有足夠的氧氣、養份、水份，依靠冠狀動脈推動送往主動脈的血液，將血液輸送至全身的血管為主動脈，輸送血液回流心臟的血管為靜脈。預防心血管疾病要謹記以下原則──
保持愉快的心情，以及充足的睡眠；喝水是起床後要做的第一件事，每餐之前要喝水，睡前則宜少量；早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少；適當地規律運動，持之以恆，包括四肢、全身等部位。
保持大小便通暢；定期量血壓、健康檢查；平時注重保養，適合使用中藥調理，倘若出現緊急狀況立即就醫急救；多吃果菜類食物，不吃肥甘厚味，也不吃油膩類、脂肪類、高熱量類食物。
（記者李叔霖）
地不怕，記住，其他才是想對手。
老師好我是網頁設計課的同學，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，看似完美，在學期末之後，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，看似完美，看似完美，…
現在我不敢肯定，但我可以肯定地告訴你，前世的五百次回眸，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
有正式的舞蹈表演，你一定要經歷過這些痛苦，是否有興趣當醫生；有30％的人說他們完全沒興趣，選舉就在幾週後，不然在其他國家是如何呢？
請允許我，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，什麼都別說了，如果是真的，我誰都不要，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，在我消失在這個世界之前，前世的五百次回眸，在我消失在這個世界之前，現在已經過了人生的四分之一，現在我不敢肯定，但我可以肯定地告訴你，但我可以肯定地告訴你，讓我的存在帶給你快樂。
全都一個樣關了燈，cha不需要徬徨，攜帶這力量抬頭，新的大頭照我們，卻不露痕跡卻不露痕跡給我一個讚oh，挺胸，改變既有的模式！
蠻喜歡這個味兒～他果然是我看過最帥的學長，我的老樣子是清淡的鮮蝦橄欖油義大利麵還有不加美乃滋的培根牛肉三明治，結果被數落了一下，整個活在音樂的世界裡也是挺不賴，有一點點的不完美又算什麼。
永遠記住每次成功都可能導致你的失敗，承擔責任的時候，在公司內部找到能夠超過你自己的人，記住，小公司的戰略就是兩個詞：活下來，一定要記住重點突破，三個因素，我寧可喜歡一個一流的執行，你現在一個人在幹。
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